目前分類:健康減重小學堂 (2)

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有些話要在文章前,WL本身算從事醫療相關產業,有認識一些物理治療師,在做訓練動作都有專業人士可以諮詢,因此還蠻喜歡自己在家做訓練的。

 
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打給厚,今天我們來聊一聊運動的重要性,今天我們主題在談節食與溜溜球效應(反覆復胖),開場會有點長,不想看的人可以直接拉到下方重點XDDDD。

 

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