11樓的數字屋

從小豬寶還很小的時候我們就會唸英文繪本給他聽（雖然媽媽的發音不是特別優秀），像是dear zoo或是好餓的毛毛蟲那系列的繪本，還有小豬寶與大吉象系列（這套真的很推）等等不同的書籍，平常放的音樂也都是英文兒歌，希望盡量能讓他在生活中就有接觸不同語言的機會。

一歲寶寶的規矩是什麼？這是我身邊的人最近在討論的問題，很神奇，朋友的寶寶都在這一兩年之間蹦了出來，我想這是一種流行XDDDD。

討論這個問題的起因，是因為我們在臨床上會遇到一些大孩子的家長愁眉不展的問我們：小朋友有一些行為問題怎麼辦，這些行為像是-情緒來了用頭撞地，或是不順心就滿地打滾，還有吃東西時亂丟等等。

小寶寶終於一歲了!!

這一年對寶寶來說是很新奇的一年，對媽媽來說也是一段說不出來的奇幻旅程，有很多說不出來的心情，但今天的重點先放在小寶寶可以吃的蛋糕（其實媽媽很想講心情）。

翔寶寶終於正式邁出小短腿的第一步了（媽媽旋轉撒花）雖然大部分時間還是要扶東西，但並不妨礙翔寶高昂的探索慾。

這個階段，在室內光著腳走路是比穿鞋更佳理想，地面的觸感對孩子來說是很好的感覺回饋，但是如果是在室外呢？

遊戲是兒童時期最純潔的心靈性活動，亦是人類和所有生物內在生命的典型活動，它帶給人們喜樂、自由、滿足以及內外在的平安。

這是意外，完全沒有想到椎間盤突出會跟自己扯上關係，一直都很注意自己照顧小孩的姿勢，像是抱小孩的手勢，或是揹小孩的身體姿勢，因為很怕一個不小心受傷後還要邊顧小孩很難好好復原，最好的辦法就是盡量不讓自己受傷，但沒想到千小心萬小心還是有那麽一個不小心（人真的不能太鐵齒）

小寶寶到底需不需要枕頭呢？枕頭到底能不能幫忙小寶寶維持頭型呢？好的枕頭能不能讓小寶寶很快睡過夜呢？以上答案都是no！！

雖然說的斬釘截鐵，但是當媽媽的總是會控制不住想幫寶寶備齊所有用品XDDDD。既然這這樣我們就來看看有什麼要相關小知識吧！（到底是多愛未雨綢繆）

光陰似箭歲月如梭，翔寶也到了開始扶物站，企圖自己跨步走，到處探索的日子了（媽媽感到欣慰），因此最近媽媽的新煩腦是如何選鞋。

以翔寶的月齡目前還不需要穿，只是媽媽總愛未雨綢繆，很怕到時候來不及這樣（到底是有多怕XDDD）

幼教先驅杜威(Deway)曾說過: 遊戲是一種學習、活動、適應、生活或工作；也有助於肌肉發展、語言、思考、想像、問題解決能力之提升；情緒、社會行為之正向發展。我很喜歡這一段話，因為最好的學習與訓練應該是要被融入生活當中的，而遊戲，我認為應該是組成小朋友生活最重要的因子之一。想要跟大家分享的是如何利用桌遊來跟小朋友互動，帶出我們要的技能。

這次介紹的是大人小孩都玩到尖叫的桌遊-諾亞方舟

最近常常聽到有媽媽在問:我的寶寶不太會爬怎麼辦??或是，寶寶爬不好怎麼辦?

可以理解家長為什麼這麼緊張，很多文章告訴我們，爬不好可能會影響前庭或是小腦，刺激不足導致平衡不好會影響肌肉協調之類的，更讓人擔心的是會不會讓走路的品質變差等等。WL這裡有幾個小撇步，是我自己有在翔寶身上使用以及臨床上協助小朋友學習時有用到的一些手法，可以讓家長不用只是乾著急，在旁邊一邊擔憂著一邊期待小寶寶學會爬。

好的揹巾帶你上天堂，不適用的揹巾讓你淚千行。

因為翔寶是需要大量擁抱的寶寶（高需求寶來著，想看經驗分享可點連結http://edithdark.pixnet.net/blog/post/346743259），可能是因爲一出生就住加護病房導致不安全感有關，導致媽媽與阿媽幾乎是抱24小時，一陣子之後真的讓人吃不消，於是開始尋求揹巾的協助。最常使用的是babybjorn(Baby Carrier One 透氣款)，fisher-price(艾瑞特腰凳揹巾)，這兩條揹巾陪我度過無數的散步時光，兩條都很好用，但還是有些不太一樣，那我們先來比較一下這兩條的差異，因為從官網上都可以查到商品介紹，所以就從WL實際使用後比較在意的幾個點來做比較(笑臉越多表示使用時越滿意)。

如果你問我顧小寶寶這件事讓人受不了的點有哪些，我想小寶寶一直哭跟無止盡的腰痠背痛對我來說是每天最痛苦的折磨。因為翔寶是高需求寶寶，在PTT上認真爬文看到許多過來人都建議說就去買一條背巾，背起來就對了，這個建議很有用，背起來真的許多問題迎刃而解。

但，隨著寶寶越來越大體重也越來越重，加上寶寶越來越想出去玩，背寶寶的時間無法縮短，對肌肉的負擔也越來越沉重，疼痛讓我在與寶寶相處時感到不快樂，所以我決定解決這著個問題。在諮詢專業的物理治療師後（就是坐我隔壁的同事XDDD）將問題分成兩個方向，一是放鬆肌肉，二是強化肌肉。

古語說七坐八爬，一般來說流程是這樣，但媽媽實在很想找事做，所以....XDDDD。今天WL要來分享在小寶寶坐好前，我們可以幫忙做些什麼，讓寶寶更快上手。一樣先說在前面，正常的寶寶會自己慢慢摸索，依寶寶氣質不同，在不同的月齡慢慢學會這些動作。那訓練的意義是什麼?我想是為了讓孩子可以減少嘗試的次數，更快上手動作。

     坐比翻身難一點點，翻身是在有床面支持下來進行動作，需要對抗的地心引力沒有這麼大又加上重心只移動了一些，所以是比較輕鬆的。從躺到坐需要有力的核心肌群一起幫忙，然後讓身體維持在直立的狀況，寶寶在學坐的過程中，我們會看到寶寶倒來倒去，直到某一天突然比較穩了，就表示寶寶知道如何控制讓肌肉好好合作。

在臨床替寶寶做早療時，很常聽到爸爸媽媽問，老師我的寶寶不會翻身，怎麼辦?或者是，老師為什麼你帶寶寶，寶寶就做的到，為什麼我們試就有問題呢?

今天WL要跟大家分享的是如何緩解疼痛。

寫在前面有興趣看一下如何以不受傷的姿勢抱嬰兒的點下面連結

今天我們來聊一聊如何避免媽媽手

有興趣的看一下解剖位置(可以點連結)

       最近常常在想是不是懷孕時太鐵齒所以寶寶一出生就狠狠的打了媽媽的臉。

       還記得當時和PT同事討論到底是寶寶真的有需求還是大人的行為造成寶寶有需求，總是覺得當規矩立好，該堅持的底線堅持，小朋友的行為不會有太出格的情況，但是我忘了，新生兒的認知還不足以馬上了解什麼叫規矩，大多是憑本能在行事，所以一開始媽媽的辛苦度是決定在小朋友的天生氣質上，也就是說如果遇到個天使寶，那真的是爸媽的幸運，但如果遇到一個需求寶，也只能摸摸鼻子，認了。