目前分類:運動週記 (3)

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大家都知道運動對身體健康很有幫助,除了提升健康還可以改善我們的注意力,目前有很多研究支持運動對注意力的影響是正向且有效的。

為什麼運動可以影響注意力呢?研究顯示在運動時我們的大腦會產生血清素,多巴胺等激素。

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今天要來跟大家分享好用的運動app

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今天要來跟大家介紹的關節是一個由很多小骨頭組成的關節,那就是腕關節。

     從下圖的人體解剖圖來看,這個關節在人體所佔的比例並不大,但是有受傷經驗的人應該都還蠻心有戚戚焉的,當這個關節受傷或是被限制住,會讓我們在生活上遇到許多不便,正因為這樣,所以我們要好好的來了解一下,腕關節的相關知識以及常遇到的傷害。

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