目前分類：運動週記 (3)

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大家都知道運動對身體健康很有幫助，除了提升健康還可以改善我們的注意力，目前有很多研究支持運動對注意力的影響是正向且有效的。

為什麼運動可以影響注意力呢？研究顯示在運動時我們的大腦會產生血清素，多巴胺等激素。

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職能治療 運動治療 注意力不足過動症 注意力集中 IQ EQ 自閉症

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今天要來跟大家分享好用的運動app。

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今天要來跟大家介紹的關節是一個由很多小骨頭組成的關節，那就是腕關節。

     從下圖的人體解剖圖來看，這個關節在人體所佔的比例並不大，但是有受傷經驗的人應該都還蠻心有戚戚焉的，當這個關節受傷或是被限制住，會讓我們在生活上遇到許多不便，正因為這樣，所以我們要好好的來了解一下，腕關節的相關知識以及常遇到的傷害。

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肌腱 腕關節 手腕 關節 傷害 受傷 復建 韌帶 肌肉 腱鞘 解剖圖

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